jabukovača
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Sadrži neke antioksidanse iz jabuka
- Sadrži alkohol
jabukovača ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 5. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
jabukovača je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 47 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.1 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži neke antioksidanse iz jabuka
- Nizak udio masti
- Sadrži alkohol
- Umjeren udio šećera
- Malo vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks jabukovača?
jabukovača ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li jabukovača prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
jabukovača ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako jabukovača utječe na šećer u krvi?
jabukovača ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
Zeleni čaj Hawaiian Punch GI 65 - čaj od gloga nema GI
-
konopljino mlijeko nema GI - konopljino mlijeko nema GI
- biljni brendi nema GI
-
prirodni biljni ledeni čaj bez kofeina (neslađeni) nema GI -
hladno pripremljeni biljni čaj (bez šećera, bez kofeina) nema GI - Voda infuzirana svježim začinskim biljem, đumbirom i kurkumom nema GI
Provjeri jabukovača u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
