Proljetni rolice s tofu i integralnim rižinim papirom
Nizak GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
Proljetni rolice s tofu i integralnim rižinim papirom ima glikemijski indeks 48 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 24. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Proljetni rolice s tofu i integralnim rižinim papirom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.8 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Proljetni rolice s tofu i integralnim rižinim papirom?
Proljetni rolice s tofu i integralnim rižinim papirom ima glikemijski indeks 48 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li Proljetni rolice s tofu i integralnim rižinim papirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Proljetni rolice s tofu i integralnim rižinim papirom ima nizak glikemijski indeks (48), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Proljetni rolice s tofu i integralnim rižinim papirom utječe na šećer u krvi?
Proljetni rolice s tofu i integralnim rižinim papirom ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Proljetni rolice s tofu i integralnim rižinim papirom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
