Fermentirana kurkuma
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren udio natrija
Fermentirana kurkuma ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Kurkuma u prahu (15).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kurkuma u prahu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Fermentirana kurkuma je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 312 kcal |
| Ugljikohidrati | 67.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.2 g |
| Prirodni | 3.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 22.7 g |
| Topiva | 7 g |
| Netopiva | 15.7 g |
| Proteini | 9.7 g |
| Masti | 3.3 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 2.3 g |
| Natrij | 38 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogata antioksidansima (kurkumin)
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren udio natrija
- Mogućnost jakog okusa koji ograničava unos
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Fermentirana kurkuma?
Fermentirana kurkuma ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li Fermentirana kurkuma prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Fermentirana kurkuma ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kurkuma u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Fermentirana kurkuma ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Kurkuma u prahu u ovoj bazi podataka (10 na 100 g).
Provjeri Fermentirana kurkuma u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
