mješavina divlje riže i povrća
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjeren sadržaj ugljikohidrata
mješavina divlje riže i povrća ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 27. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina divlje riže i povrća je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.8 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 1.9 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 0.8 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.7 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Bogat mikronutrijentima
- Umjeren sadržaj ugljikohidrata
- Određena količina natrija iz začina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina divlje riže i povrća?
mješavina divlje riže i povrća ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li mješavina divlje riže i povrća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina divlje riže i povrća ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mješavina divlje riže i povrća utječe na šećer u krvi?
mješavina divlje riže i povrća ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mješavina divlje riže i povrća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
