pečeno korjenasto povrće
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- visok udio vlakana
- umjereno glikemijsko opterećenje
pečeno korjenasto povrće ima glikemijski indeks 60, viši od običnog korjenasto povrće (40).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici korjenasto povrće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeno korjenasto povrće je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 17 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio vlakana
- bogato vitaminima i mineralima
- umjereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodanu sol i ulje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeno korjenasto povrće?
pečeno korjenasto povrće ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li pečeno korjenasto povrće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeno korjenasto povrće ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik korjenasto povrće ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima korjenasto povrće u ovoj bazi podataka, korjenasto povrće ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri pečeno korjenasto povrće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
