hominy
Nizak GI
GL 15 po tipična šalica (150 g) · GL 10 na 100 g
- umjereni glikemijski indeks
- umjerena količina ugljikohidrata
hominy ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.
Ažurirano 20. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici hominy
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
hominy je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 119 kcal |
| Ugljikohidrati | 25.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.1 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.9 g |
| Proteini | 2.1 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjereni glikemijski indeks
- dobar sadržaj vlakana
- nizak stupanj obrade
- umjerena količina ugljikohidrata
- nizak udio proteina
- ograničena raznolikost mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks hominy?
hominy ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 15; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li hominy prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
hominy ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik hominy ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima hominy u ovoj bazi podataka, Hominy iz konzerve ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Provjeri hominy u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
