knedle od piletine i povrća od integralne pšenice
Nizak GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- više vlakana iz integralne pšenice
- umjerena količina natrija
knedle od piletine i povrća od integralne pšenice ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 17. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
knedle od piletine i povrća od integralne pšenice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 155 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- više vlakana iz integralne pšenice
- izvor nemasnih proteina
- niži glikemijski indeks
- umjerena količina natrija
- prerađena omotnica od žitarica
- djelomični gubitak hranjivih tvari tijekom kuhanja
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks knedle od piletine i povrća od integralne pšenice?
knedle od piletine i povrća od integralne pšenice ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li knedle od piletine i povrća od integralne pšenice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
knedle od piletine i povrća od integralne pšenice ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako knedle od piletine i povrća od integralne pšenice utječe na šećer u krvi?
knedle od piletine i povrća od integralne pšenice ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri knedle od piletine i povrća od integralne pšenice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
