Pareni povrtni okruglice
Nizak GI
GL 12 na 100 g
- Sadrži povrće i vlakna
- Umjeren sadržaj natrija
Pareni povrtni okruglice ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pareni povrtni okruglice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 24 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.6 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće i vlakna
- Nizak udio zasićenih masti
- Pareno, nije prženo
- Umjeren sadržaj natrija
- Rafinirano brašno u omotu
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pareni povrtni okruglice?
Pareni povrtni okruglice ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Je li Pareni povrtni okruglice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pareni povrtni okruglice ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pareni povrtni okruglice utječe na šećer u krvi?
Pareni povrtni okruglice ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Pareni povrtni okruglice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
