tijesto za štrudlu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tijesto za štrudlu ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, tijesto za štrudlu rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
tijesto za štrudlu može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✓ bez dodanog šećera
- ✓ izvor proteina
- ✗ vrlo visok glikemijski teret
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 330 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 4.8g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tijesto za štrudlu?
tijesto za štrudlu ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tijesto za štrudlu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tijesto za štrudlu ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako tijesto za štrudlu utječe na šećer u krvi?
tijesto za štrudlu ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →