tijesto za štrudlu
Visok GI
GL 42 na 100 g
- nizak udio zasićenih masti
- vrlo visok glikemijski teret
tijesto za štrudlu ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 6. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 34 na 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional strudel cake.
brašno od cjelovitog pira - GL 1 na 100 g Reduces the glycemic load and provides healthy fats beneficial for insulin resistance.
Bademovo brašno - GL 21.6 na 100 g It is characterized by a lower glycemic index and a higher fiber content.
zobni kokosov kolačić
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tijesto za štrudlu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 330 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 4.8 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio zasićenih masti
- bez dodanog šećera
- izvor proteina
- vrlo visok glikemijski teret
- visoki glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tijesto za štrudlu?
tijesto za štrudlu ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Je li tijesto za štrudlu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tijesto za štrudlu ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je brašno od cjelovitog pira.
Kako tijesto za štrudlu utječe na šećer u krvi?
tijesto za štrudlu ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri tijesto za štrudlu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
