nuoc cham
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visok udio natrija
nuoc cham ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici nuoc cham
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
nuoc cham je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 16 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 14 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks nuoc cham?
nuoc cham ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li nuoc cham prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
nuoc cham ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik nuoc cham ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima nuoc cham u ovoj bazi podataka, veganski nuoc cham ima najniže glikemijsko opterećenje (9 na 100 g).
Provjeri nuoc cham u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
