Domaći voćni džem s chia sjemenkama bez dodatnog šećera
Nizak GI
GL 1.5 po tipična žlica (15 g) · GL 10 na 100 g
- Bez dodatnog šećera
- Umjereni ukupni šećeri
Domaći voćni džem s chia sjemenkama bez dodatnog šećera ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 3. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Domaći voćni džem s chia sjemenkama bez dodatnog šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 18 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez dodatnog šećera
- Visok sadržaj vlakana
- Niska razina obrade
- Umjereni ukupni šećeri
- Umjereni glikemijski indeks
- Nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaći voćni džem s chia sjemenkama bez dodatnog šećera?
Domaći voćni džem s chia sjemenkama bez dodatnog šećera ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li Domaći voćni džem s chia sjemenkama bez dodatnog šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaći voćni džem s chia sjemenkama bez dodatnog šećera ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Domaći voćni džem s chia sjemenkama bez dodatnog šećera utječe na šećer u krvi?
Domaći voćni džem s chia sjemenkama bez dodatnog šećera ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Domaći voćni džem s chia sjemenkama bez dodatnog šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
