Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
salata od tjestenine s jajima i ribom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Sedam začina čili prah Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 6/10 
sirni cigar Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 
sirni kotlet Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
sjemenke gorušice Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 8/10 
škampi tempura Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 slana pita Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 5/10 
smrznute kriške banana s prirodnim kikiriki maslacem Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 6.5/10 Smrznuti desert od banane, kokosovog mlijeka i kakaa Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 6/10 smrznuti napitak od kave Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Sondino Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 Spanakopita Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 5/10 Sriracha umak Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 Štapići od pastrnjaka iz friteze na vrući zrak s avokadovim uljem Nizak GI 52 GL 10 / 100 g 7.5/10 Suha gorušica u prahu Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 
svinjska pita Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
svježi namaz od smokava Nizak GI 51 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Svježi novi krumpir Srednji GI 58 GL 10 / 100 g 6/10 taro milk tea Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Temaki rolica s pravim rakom, avokadom i grčkim jogurtom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 Tempura od patlidžana Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Tikvice u tempuri Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 5/10 
tjestenina od slanutka s laganim sirom Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 Tost od proklijalih žitarica s avokadom i poširanim jajem Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 7.5/10 tuna bowl Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 uštipak od usoljene govedine Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 vafl od slanutka Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 varivo od krumpira Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 5.5/10 veganska lazanja Nizak GI 48 GL 10 / 100 g 6/10 
Veganske polpette od mahunarki Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 7/10 veganski odrezak Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 veganski taco Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 6/10 Vegetarijanski kijev Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
voćni koktel Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 voćni slushie Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 3/10 Začini (ljuti) Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 7/10 zapečena jaja s kruhom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Zapečeni svježi sir Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Žele Visok GI 70 GL 10 / 100 g 1/10 zelena smokva Nizak GI 51 GL 10 / 100 g 7/10 
Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 8/10 Zobena kaša s voćem Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Zobena kaša sa svježim ananasom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 zobene pahuljice s okusom pite od jabuka Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 6/10 크림새우 (Cream Shrimp) Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 pire od batata i peršina Srednji GI 55 GL 10.2 / 100 g 7.8/10 
Banana Nizak GI 51 GL 10.3 / 100 g 5/10 palačinka sa šunkom Srednji GI 55 GL 10.4 / 100 g 5.8/10 
Ukiseljena cikla Srednji GI 64 GL 10.4 / 100 g 6/10 
suhe ljute paprike Nizak GI 15 GL 10.5 / 100 g 8/10 
crna riža Nizak GI 42 GL 10.6 / 100 g 8/10 
mljeveni suhi đumbir Nizak GI 15 GL 10.7 / 100 g 8/10 
heljda Nizak GI 54 GL 10.8 / 100 g 7/10 kuhana zrna kukuruza Nizak GI 52 GL 10.9 / 100 g 6/10 Azijska marinada Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 bacon mcmuffin Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
banana nice cream Nizak GI 51 GL 11 / 100 g 8/10 Barebells flavor blend Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
baskijska torta Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 bezglutenski brookie Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Big Mac burger Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Cjelovita quinoa s limetinim sokom i korijanderom Nizak GI 53 GL 11 / 100 g 7.8/10 čokoladna smoothie zdjelica Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 čokoladne zobene pahuljice preko noći Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 Crème brûlée Nizak GI 38 GL 11 / 100 g 2/10 Crni češnjak Nizak GI 30 GL 11 / 100 g 7/10 
crni sezam gelato Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
cvijet gloga Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
dhokla od proklijale prstaste proso (ragi) Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 dibeta dodatak prehrani Nizak GI 25 GL 11 / 100 g 6/10 Dijabetička kakao krema Nizak GI 25 GL 11 / 100 g 4/10 
falafel Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 falafel pljeskavica Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 flan Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 
Gelato Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3.5/10 
glazirane mrkve Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Glögi napitak Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Go Active proteinska pločica Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 Goveđi takitosi Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 har gow Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 
jabukova pašteta Nizak GI 40 GL 11 / 100 g 6/10 kaneloni s ribom i sirom Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 karamel vanilija flan Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 Kirkland proteinska pločica Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 5/10 
klijavo proso Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 kolač s visokim udjelom proteina Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 
kompot od jabuka Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
krem od jagode Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
Krem sir original Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Kruh sa sjemenkama i žitaricama bez pšenice Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 
krumpir gratin Visok GI 70 GL 11 / 100 g 4/10 Kruške u želatini Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 kuhani pinto grah Nizak GI 39 GL 11 / 100 g 9/10 lagman Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 makaroni sa pećnici Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 
makaronska salata Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 4/10 Martini Fiero Srednji GI 65 GL 11 / 100 g 1/10 
Mini biljna mozzarella Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Mješavina sušene korice limete, čili pahuljica i sušenog korijandera Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
