Gelato
Nizak GI
GL 3.3 po tipična mjerica (30 g) · GL 11 na 100 g
- Nizak sadržaj natrija
- Visok sadržaj dodanog šećera
Gelato ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična mjerica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.3.
Ažurirano 5. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Gelato
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Gelato je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 23 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak sadržaj natrija
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Visok sadržaj dodanog šećera
- Srednji glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Gelato?
Gelato ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična mjerica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 3.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.
Je li Gelato prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Gelato ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Gelato ima najniže glikemijsko opterećenje?
Gelato ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Gelato u ovoj bazi podataka (11 na 100 g).
Provjeri Gelato u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
