crni sezam gelato
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
crni sezam gelato ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, crni sezam gelato rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
crni sezam gelato je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži zdrave nezasićene masti iz sezama
- ✓ pruža nešto proteina
- ✓ izvor kalcija
- ✗ visok u dodanim šećerima
- ✗ umjereno visok u zasićenim mastima
- ✗ prerađeni desert s umjerenim glikemijskim opterećenjem
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 25g |
| Šećeri (ukupno) | 20g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 11g |
| Zasićene | 5g |
| Nezasićene | 6g |
| Natrij | 55mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks crni sezam gelato?
crni sezam gelato ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li crni sezam gelato prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
crni sezam gelato ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako crni sezam gelato utječe na šećer u krvi?
crni sezam gelato ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →