Svježi novi krumpir
Srednji GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- Nizak udio masti i kalorija
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Svježi novi krumpir ima glikemijski indeks 58 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Svježi novi krumpir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Svježi novi krumpir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ugljikohidrati | 17 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.8 g |
| Prirodni | 0.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.02 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti i kalorija
- Minimalna obrada
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Izvor škrobnih ugljikohidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Svježi novi krumpir?
Svježi novi krumpir ima glikemijski indeks 58 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li Svježi novi krumpir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Svježi novi krumpir ima srednji glikemijski indeks (58). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Cvjetača.
Koji oblik Svježi novi krumpir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Svježi novi krumpir ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Svježi novi krumpir u ovoj bazi podataka (10 na 100 g).
Provjeri Svježi novi krumpir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
