pečeni mladi krumpir
Visok GI
GL 16 na 100 g
- umjeren udio vlakana
- umjereno glikemijsko opterećenje
pečeni mladi krumpir ima glikemijski indeks 70, viši od običnog Svježi novi krumpir (58).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Svježi novi krumpir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni mladi krumpir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 23 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.7 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjeren udio vlakana
- malo zasićenih masti
- minimalna obrada
- umjereno glikemijsko opterećenje
- visoki glikemijski indeks
- nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni mladi krumpir?
pečeni mladi krumpir ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Je li pečeni mladi krumpir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni mladi krumpir ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik Svježi novi krumpir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Svježi novi krumpir u ovoj bazi podataka, mladi krumpir s koprom ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Provjeri pečeni mladi krumpir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
