Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 19 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- High fiber content
- Contains healthy fats from nuts
- Low added sugar
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars
- Potential allergen (nuts)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima?
Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima utječe na šećer u krvi?
Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
