ogi
GI 75 · VisokGL 11 / 100 g4/10
Visok GI
75 GI
GL 11 na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Nizak udio masti
- Visoki glikemijski indeks
ogi ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 31. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ogi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
70
Kalorije
15 g
Ugljikohidrati
1.5 g
Proteini
0.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
60%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Sadrži nešto vlakana
- Fermentacija može poboljšati probavljivost
- Visoki glikemijski indeks
- Nizak udio proteina
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ogi?
ogi ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Je li ogi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ogi ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako ogi utječe na šećer u krvi?
ogi ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri ogi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
