veganska lazanja
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- Sadrži biljne proteine
- Umjeren sadržaj natrija
veganska lazanja ima glikemijski indeks 48 (Nizak).
Ažurirano 9. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
veganska lazanja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži biljne proteine
- Umjeren sadržaj vlakana
- Nizak udio zasićenih masti
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži prerađene sastojke
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks veganska lazanja?
veganska lazanja ima glikemijski indeks 48 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li veganska lazanja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
veganska lazanja ima nizak glikemijski indeks (48), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako veganska lazanja utječe na šećer u krvi?
veganska lazanja ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri veganska lazanja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
