veganska kora za pitu
Srednji GI
GL 36 po tipična komad (120 g) · GL 30 na 100 g
- vegansko (bez životinjskih masti)
- visoki glikemijski indeks
veganska kora za pitu ima glikemijski indeks 60, isti kao obični tijesto za pitu (60). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 36.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Quiche od bademovog brašna i jajaGL 1 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 30 na 1, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi.
- GL 3 na 100 g Ova kora na bazi povrća nudi puno niže glikemijsko opterećenje od 3 u usporedbi s 30 kod izvorne kore.
tijesto za pizzu od cvjetače - GL 24.8 na 100 g Uključivanjem sjemenki lana i zobi bogatih vlaknima, ova opcija pruža manji glikemijski učinak (GL 20) od standardne veganske kore za pitu.
Zobena i lanena kora s minimalnim zaslađivačem
Oblici tijesto za pitu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
veganska kora za pitu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 24 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 14 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- vegansko (bez životinjskih masti)
- umjereno nezasićene masti
- visoki glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
- visok udio zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks veganska kora za pitu?
veganska kora za pitu ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 36; na 100 g glikemijsko opterećenje je 30.
Je li veganska kora za pitu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
veganska kora za pitu ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Quiche od bademovog brašna i jaja.
Koji oblik tijesto za pitu ima najniže glikemijsko opterećenje?
veganska kora za pitu ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika tijesto za pitu u ovoj bazi podataka (30 na 100 g).
Provjeri veganska kora za pitu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
