lagman
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- Sadrži povrće i nemasno meso
- Umjereno glikemijsko opterećenje
lagman ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 22. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
lagman je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće i nemasno meso
- Umjeren sadržaj vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži rafinirane žitarice
- Umjeren sadržaj natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks lagman?
lagman ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Je li lagman prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
lagman ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako lagman utječe na šećer u krvi?
lagman ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri lagman u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
