čokoladna smoothie zdjelica
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- Sadrži vlakna iz voća i sjemenki
- Umjereno glikemijsko opterećenje
čokoladna smoothie zdjelica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 23. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čokoladna smoothie zdjelica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 12 g |
| Prirodni | 9 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži vlakna iz voća i sjemenki
- Osigurava nešto proteina iz mliječnog ili biljnog mlijeka
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Umjereno prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čokoladna smoothie zdjelica?
čokoladna smoothie zdjelica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Je li čokoladna smoothie zdjelica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čokoladna smoothie zdjelica ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako čokoladna smoothie zdjelica utječe na šećer u krvi?
čokoladna smoothie zdjelica ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri čokoladna smoothie zdjelica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
