suhe ljute paprike
Nizak GI
GL 9.6 po tipična komad (120 g) · GL 8 na 100 g
- Izvrstan izvor prehrambenih vlakana
- Visoka koncentracija prirodnih šećera po volumenu
suhe ljute paprike ima glikemijski indeks 15, isti kao obični ljuta paprika (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.6.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici ljuta paprika
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
suhe ljute paprike je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 282 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 34 g |
| Topiva | 10.2 g |
| Netopiva | 23.8 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 11.5 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor prehrambenih vlakana
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visoka koncentracija prirodnih šećera po volumenu
- Mogućnost probavne iritacije kod osjetljivih osoba
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks suhe ljute paprike?
suhe ljute paprike ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 9.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li suhe ljute paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
suhe ljute paprike ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik ljuta paprika ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima ljuta paprika u ovoj bazi podataka, ljuta paprika ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri suhe ljute paprike u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
