suhe ljute paprike
Nizak GI
GL 0.1 po komad (1 g) · GL 10.5 na 100 g
- Izvrstan izvor prehrambenih vlakana
- Visoka koncentracija prirodnih šećera po volumenu
suhe ljute paprike ima glikemijski indeks 15, isti kao obični ljuta paprika (15). Jedna komad (1 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #168570 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici ljuta paprika
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
suhe ljute paprike je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 dried pepper | 1 g | 0.1 |
| 1 cup | 37 g | 3.9 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 324 kcal |
| Ugljikohidrati | 69.86 g |
| Šećeri (ukupno) | 41.06 g |
| Prirodni | 41.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 28.7 g |
| Topiva | 8.6 g |
| Netopiva | 20.1 g |
| Proteini | 10.58 g |
| Masti | 5.81 g |
| Zasićene | 1.04 g |
| Nezasićene | 4.77 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor prehrambenih vlakana
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visoka koncentracija prirodnih šećera po volumenu
- Mogućnost probavne iritacije kod osjetljivih osoba
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: suhe ljute paprike
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks suhe ljute paprike?
suhe ljute paprike ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (1 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.5.
Je li suhe ljute paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
suhe ljute paprike ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik ljuta paprika ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima ljuta paprika u ovoj bazi podataka, konzervirane čili papričice ima najniže glikemijsko opterećenje (0.7 na 100 g).
Provjeri suhe ljute paprike u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
