konzervirane čili papričice
Nizak GI
GL 1 po šalica (139 g) · GL 0.7 na 100 g
- nizak udio kalorija
- umjeren sadržaj natrija
konzervirane čili papričice ima glikemijski indeks 15, isti kao obični ljuta paprika (15). Jedna šalica (139 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Izvori: USDA FoodData Central #168577 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici ljuta paprika
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
konzervirane čili papričice je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 tbsp, chopped | 9 g | 0.1 |
| 1 cup, chopped | 139 g | 1 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 21 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.68 g |
| Prirodni | 2.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.7 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.2 g |
| Proteini | 0.72 g |
| Masti | 0.27 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.14 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio kalorija
- dobar izvor vlakana
- nizak glikemijski indeks
- umjeren sadržaj natrija
- umjerena razina obrade
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks konzervirane čili papričice?
konzervirane čili papričice ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna šalica (139 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.7.
Je li konzervirane čili papričice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
konzervirane čili papričice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik ljuta paprika ima najniže glikemijsko opterećenje?
konzervirane čili papričice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika ljuta paprika u ovoj bazi podataka (0.7 na 100 g).
Provjeri konzervirane čili papričice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
