voćni slushie
Srednji GI
GL 25 po čaša (250 g) · GL 10 na 100 g
- Sadrži pravo voće
- Visok udio dodanog šećera
voćni slushie ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 25.
Ažurirano 9. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
voćni slushie je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 17 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži pravo voće
- Osigurava nešto vlakana
- Visok udio dodanog šećera
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks voćni slushie?
voćni slushie ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 25; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li voćni slushie prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
voćni slushie ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako voćni slushie utječe na šećer u krvi?
voćni slushie ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri voćni slushie u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
