voćna grickalica
Visok GI
GL 67.2 po tipična komad (120 g) · GL 56 na 100 g
- nizak udio masti
- vrlo visok dodatak šećera
voćna grickalica ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 67.2.
Ažurirano 21. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
voćna grickalica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 330 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 50 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio masti
- sadrži nešto vode
- vrlo visok dodatak šećera
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- minimalna vlakna i proteini
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks voćna grickalica?
voćna grickalica ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 67.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 56.
Je li voćna grickalica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
voćna grickalica ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Chia puding s bademima i sirutkom.
Kako voćna grickalica utječe na šećer u krvi?
voćna grickalica ima glikemijsko opterećenje 56 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri voćna grickalica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
