smrznute kriške banana s prirodnim kikiriki maslacem
Nizak GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- sadrži zdrave nezasićene masti
- umjereni glikemijski indeks
smrznute kriške banana s prirodnim kikiriki maslacem ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
smrznute kriške banana s prirodnim kikiriki maslacem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 23 g |
| Šećeri (ukupno) | 13 g |
| Prirodni | 13 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži zdrave nezasićene masti
- dobar sadržaj vlakana
- bez dodanih šećera
- umjereni glikemijski indeks
- sadrži prirodne šećere
- umjerena kalorijska gustoća
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks smrznute kriške banana s prirodnim kikiriki maslacem?
smrznute kriške banana s prirodnim kikiriki maslacem ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li smrznute kriške banana s prirodnim kikiriki maslacem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
smrznute kriške banana s prirodnim kikiriki maslacem ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako smrznute kriške banana s prirodnim kikiriki maslacem utječe na šećer u krvi?
smrznute kriške banana s prirodnim kikiriki maslacem ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri smrznute kriške banana s prirodnim kikiriki maslacem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
