Zamrznute kriške banane s grčkim jogurtom i pistacijama

GI 45 · NizakGL 10 / 100 g7/10

Nizak GI

45 GI

GL 10 na 100 g

Logi ocjena 7/10

Sadrži zdrave masti iz pistacija
Umjereno glikemijsko opterećenje

Zamrznute kriške banane s grčkim jogurtom i pistacijama ima glikemijski indeks 45 (Nizak).

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Zamrznute kriške banane s grčkim jogurtom i pistacijama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

160

Kalorije

22 g

Ugljikohidrati

5.5 g

Proteini

6.5 g

Masti

na 100g

Kalorije	160 kcal
Ugljikohidrati	22 g
Šećeri (ukupno)	13 g
Prirodni	13 g
Dodani	0 g
Vlakna	2.8 g
Topiva	1 g
Netopiva	1.8 g
Proteini	5.5 g
Masti	6.5 g
Zasićene	2.2 g
Nezasićene	4.3 g
Natrij	30 mg

Stupanj prerade

40%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Sadrži zdrave masti iz pistacija
Dobar udio vlakana
Bez dodanih šećera
Umjereno glikemijsko opterećenje
Sadrži mliječne proizvode (možda ne odgovara svima)
Sadrži nešto zasićenih masti iz jogurta

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Zamrznute kriške banane s grčkim jogurtom i pistacijama?

Zamrznute kriške banane s grčkim jogurtom i pistacijama ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.

Je li Zamrznute kriške banane s grčkim jogurtom i pistacijama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Zamrznute kriške banane s grčkim jogurtom i pistacijama ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Zamrznute kriške banane s grčkim jogurtom i pistacijama utječe na šećer u krvi?

Zamrznute kriške banane s grčkim jogurtom i pistacijama ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Zamrznute kriške banane s grčkim jogurtom i pistacijama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.