sirni cigar
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- Umjeren udio proteina
- Visok udio zasićenih masti
sirni cigar ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 16. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sirni cigar je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 12 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio proteina
- Sadrži kalcij
- Visok udio zasićenih masti
- Umjeren udio natrija
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirni cigar?
sirni cigar ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li sirni cigar prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sirni cigar ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sirni cigar utječe na šećer u krvi?
sirni cigar ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri sirni cigar u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
