sirni rub
Nema glikemijskog indeksa5/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
3 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 5/10
- Visok udio proteina
- Visok udio zasićenih masti
sirni rub još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 3 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 26. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sirni rub je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
320
Kalorije
3 g
Ugljikohidrati
22 g
Proteini
25 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 25 g |
| Zasićene | 15 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nizak udio ugljikohidrata
- Visok udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirni rub?
Glikemijski indeks za sirni rub još nije izmjeren. Sadrži 3 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li sirni rub prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za sirni rub nije izmjeren. Uz 3 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri sirni rub u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
