kroketi sa sirom
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Izvor proteina
- Visok udio zasićenih masti
kroketi sa sirom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 13. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kroketi sa sirom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor proteina
- Sadrži kalcij
- Visok udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kroketi sa sirom?
kroketi sa sirom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Je li kroketi sa sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kroketi sa sirom ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako kroketi sa sirom utječe na šećer u krvi?
kroketi sa sirom ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kroketi sa sirom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
