Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.3 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 2.3 g |
| Masti | 1.7 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.4 g |
| Natrij | 35 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- High fiber content
- Low saturated fat
- No added sugars
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars from banana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom?
Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom utječe na šećer u krvi?
Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
