Oatabix keks
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjereno prerađeno
Oatabix keks ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Žitni keks (70).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Žitni keks
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Oatabix keks je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 9 g |
| Topiva | 2.7 g |
| Netopiva | 6.3 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 5.8 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Umjeren udio proteina
- Mali udio dodanog šećera
- Umjereno prerađeno
- Sadrži dodanu sol
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Oatabix keks?
Oatabix keks ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li Oatabix keks prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Oatabix keks ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Prirodni jogurt sa svježim voćem i orašastim plodovima.
Koji oblik Žitni keks ima najniže glikemijsko opterećenje?
Oatabix keks ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Žitni keks u ovoj bazi podataka (36 na 100 g).
Provjeri Oatabix keks u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
