Big Mac burger
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Big Mac burger ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, Big Mac burger rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Big Mac burger je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren sadržaj proteina
- ✓ Sadrži nešto vlakana
- ✗ Prerađeni brzi obrok
- ✗ Visok udio zasićenih masti
- ✗ Visok sadržaj natrija i dodanih šećera
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 257 kcal |
| Ugljikohidrati | 20.6g |
| Šećeri (ukupno) | 4.1g |
| Prirodni | 0.6g |
| Dodani | 3.5g |
| Vlakna | 1.6g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 1.2g |
| Proteini | 11.8g |
| Masti | 15.3g |
| Zasićene | 5.1g |
| Nezasićene | 7.2g |
| Natrij | 540mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Big Mac burger?
Big Mac burger ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Big Mac burger prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Big Mac burger ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Big Mac burger utječe na šećer u krvi?
Big Mac burger ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →