tjestenina od slanutka s laganim sirom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tjestenina od slanutka s laganim sirom ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, tjestenina od slanutka s laganim sirom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tjestenina od slanutka s laganim sirom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni glikemijski indeks
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ dobar izvor proteina
- ✗ prerađeni proizvod od mahunarki
- ✗ umjerena količina natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 145 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2g |
| Prirodni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 8.5g |
| Masti | 2.8g |
| Zasićene | 1.1g |
| Nezasićene | 1.7g |
| Natrij | 210mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tjestenina od slanutka s laganim sirom?
tjestenina od slanutka s laganim sirom ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li tjestenina od slanutka s laganim sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tjestenina od slanutka s laganim sirom ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tjestenina od slanutka s laganim sirom utječe na šećer u krvi?
tjestenina od slanutka s laganim sirom ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →