tjestenina od slanutka s laganim sirom
Nizak GI
GL 15 po tipična šalica (150 g) · GL 10 na 100 g
- umjereni glikemijski indeks
- prerađeni proizvod od mahunarki
tjestenina od slanutka s laganim sirom ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.
Ažurirano 21. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tjestenina od slanutka s laganim sirom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.5 g |
| Topiva | 1.7 g |
| Netopiva | 3.9 g |
| Proteini | 8.5 g |
| Masti | 2.8 g |
| Zasićene | 1.1 g |
| Nezasićene | 1.7 g |
| Natrij | 210 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjereni glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- dobar izvor proteina
- prerađeni proizvod od mahunarki
- umjerena količina natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tjestenina od slanutka s laganim sirom?
tjestenina od slanutka s laganim sirom ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 15; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li tjestenina od slanutka s laganim sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tjestenina od slanutka s laganim sirom ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tjestenina od slanutka s laganim sirom utječe na šećer u krvi?
tjestenina od slanutka s laganim sirom ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri tjestenina od slanutka s laganim sirom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
