tjestenina od slanutka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tjestenina od slanutka ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 25 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, tjestenina od slanutka rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tjestenina od slanutka je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✗ umjereni glikemijski teret
- ✗ prerađeno u odnosu na cijele mahunarke
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 355 kcal |
| Ugljikohidrati | 55g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 11g |
| Topiva | 3.3g |
| Netopiva | 7.7g |
| Proteini | 20g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 5.3g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tjestenina od slanutka?
tjestenina od slanutka ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 25 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tjestenina od slanutka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tjestenina od slanutka ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tjestenina od slanutka utječe na šećer u krvi?
tjestenina od slanutka ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →