uštipci od slanutka i ricotte
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Umjeren udio natrija
uštipci od slanutka i ricotte ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 2. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
uštipci od slanutka i ricotte je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 6.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži prehrambena vlakna
- Umjeren glikemijski indeks
- Umjeren udio natrija
- Sadrži zasićene masti iz ricotte i prženja
- Umjereno prerađena hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks uštipci od slanutka i ricotte?
uštipci od slanutka i ricotte ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li uštipci od slanutka i ricotte prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
uštipci od slanutka i ricotte ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako uštipci od slanutka i ricotte utječe na šećer u krvi?
uštipci od slanutka i ricotte ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
salata od slanutka GI 28 -
veganska mješavina od brašna slanutka GI 35 - Starter od brašna od slanutka (bez glutena) GI 35
-
varivo od slanutka i špinata GI 28 -
namaz od slanutka s medom ili stevijom i začinima GI 35 -
pire od slanutka s povrćem i svježim začinskim biljem GI 30 - vafl od slanutka GI 35
-
tortilja od brašna slanutka GI 35
Provjeri uštipci od slanutka i ricotte u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
