Veganske polpette od mahunarki
Nizak GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena količina natrija
Veganske polpette od mahunarki ima glikemijski indeks 45, viši od običnog Bogate mesne okruglice (25). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 6. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Bogate mesne okruglice
- GI 25 · GL 2 na 100 g
Bogate mesne okruglice - GI 35 · GL 2 na 100 g ground meat
Klasične mesne okruglice od mljevenog mesa - GI 35 · GL 2 na 100 g porkbeef
mesne okruglice od svinjetine i govedine - GI 35 · GL 2 na 100 g fried
pržena okruglica - Švedske mesne okrugliceGI 35 · GL 3 na 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 na 100 g marka: frostapfanne
Frosta mini mesne okruglice - GI 45 · GL 5 na 100 g vegan
mesne okruglice na biljnoj bazi - +2 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Veganske polpette od mahunarki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 4.3 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- biljni protein
- niska razina zasićenih masti
- umjerena količina natrija
- prerađeno s krušnim mrvicama
- umjereni glikemijski indeks
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Veganske polpette od mahunarki?
Veganske polpette od mahunarki ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li Veganske polpette od mahunarki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Veganske polpette od mahunarki ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Bogate mesne okruglice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bogate mesne okruglice u ovoj bazi podataka, Bogate mesne okruglice ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Veganske polpette od mahunarki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
