Začini (ljuti)
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Visok udio natrija
Začini (ljuti) ima glikemijski indeks 20, isti kao obični Mješavina začina (20).
Ažurirano 18. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Mješavina začina
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Mješavina začina - GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
mješavina začina bez soli - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Mješavina začina za pizzu - GI 10 · GL 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Mješavina začina s kurkumom i ekstraktom ružmarina - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Začini za kiseljenje - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
meksička začina - +13 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Začini (ljuti) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 25 g |
| Topiva | 7.5 g |
| Netopiva | 17.5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 2000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogati antioksidansima
- Visok udio natrija
- Mogućnost dodanih pojačivača okusa
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Začini (ljuti)?
Začini (ljuti) ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li Začini (ljuti) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Začini (ljuti) ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Mješavina začina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mješavina začina u ovoj bazi podataka, Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Začini (ljuti) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
