Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja ima glikemijski indeks 5, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato fitonutrijentima i zdravim mastima
- ✓ Nizak glikemijski utjecaj
- ✗ Potencijalni alergen za neke pojedince
- ✗ Umjerena gustoća kalorija
- ✗ Nije značajan izvor vitamina/minerala po porciji
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 30g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 22g |
| Topiva | 6.6g |
| Netopiva | 15.4g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 28g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 25g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja?
Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja ima glikemijski indeks 5, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja utječe na šećer u krvi?
Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →