Začini za kiseljenje
Nizak GI
GL 0.8 po tipična žlica (15 g) · GL 5.5 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Obično se ne konzumira u velikim količinama
Začini za kiseljenje ima glikemijski indeks 10, niži od običnog Mješavina začina (20). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 4. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Mješavina začina
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Mješavina začina - GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
mješavina začina bez soli - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Mješavina začina za pizzu - GI 10 · GL 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Mješavina začina s kurkumom i ekstraktom ružmarina - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
meksička začina - Začini (ljuti)GI 20 · GL 10 na 100 g hot
- +13 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Začini za kiseljenje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 25 g |
| Topiva | 7.5 g |
| Netopiva | 17.5 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogato antioksidansima
- Bez dodatnih šećera
- Obično se ne konzumira u velikim količinama
- Može sadržavati tragove natrija
- Minimalan izravan nutritivni utjecaj
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Začini za kiseljenje?
Začini za kiseljenje ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.5.
Je li Začini za kiseljenje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Začini za kiseljenje ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Mješavina začina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mješavina začina u ovoj bazi podataka, Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Začini za kiseljenje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
