svinjska pita
Nizak GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- sadrži proteine iz svinjetine
- visok udio zasićenih masti
svinjska pita ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 13. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
svinjska pita je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 0.4 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži proteine iz svinjetine
- pruža nešto željeza i B vitamina
- visok udio zasićenih masti
- visok sadržaj natrija
- jako prerađena korica pite
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svinjska pita?
svinjska pita ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li svinjska pita prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svinjska pita ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako svinjska pita utječe na šećer u krvi?
svinjska pita ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri svinjska pita u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
