svinjska pita
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
svinjska pita ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, svinjska pita rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
svinjska pita je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži proteine iz svinjetine
- ✓ pruža nešto željeza i B vitamina
- ✗ visok udio zasićenih masti
- ✗ visok sadržaj natrija
- ✗ jako prerađena korica pite
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 0.4g |
| Dodani | 0.8g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 22g |
| Zasićene | 8g |
| Nezasićene | 12g |
| Natrij | 650mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svinjska pita?
svinjska pita ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li svinjska pita prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svinjska pita ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako svinjska pita utječe na šećer u krvi?
svinjska pita ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →