pečena svinjetina sa šljivama
Nizak GI
GL 0.6 po tipična kriška (30 g) · GL 2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
pečena svinjetina sa šljivama ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 25. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečena svinjetina sa šljivama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 6.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj proteina
- nizak stupanj obrade
- visok sadržaj natrija
- umjerena količina zasićenih masti
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečena svinjetina sa šljivama?
pečena svinjetina sa šljivama ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li pečena svinjetina sa šljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečena svinjetina sa šljivama ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečena svinjetina sa šljivama utječe na šećer u krvi?
pečena svinjetina sa šljivama ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pečena svinjetina sa šljivama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
