krem od jagode
Srednji GI
GL 1.7 po tipična žlica (15 g) · GL 11 na 100 g
- Niska razina obrade
- Visok udio dodanog šećera
krem od jagode ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Vrhnje (30). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.7.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Pruža okus jagode bez dodanih šećera koji podižu inzulin, a koji se nalaze u likeru od jagoda (Crème de fraise).
Pire od jagoda bez šećera - GL 3 na 100 g Kombinacija proteina i zdravih masti u grčkom jogurtu značajno smanjuje ukupni glikemijski odgovor u usporedbi sa slatkom voćnom kremom.
Jogurt desert s jagodama
Oblici Vrhnje
- GI 30 · GL 1 na 100 g
Vrhnje - GI 10 · GL 0.4 na 100 g scallion
krem od mladog luka - GI 15 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Vrhnje 18% - Desert od mascarponea i pistacija s prirodnim sladilomGI 20 · GL 2 na 100 g pistachiomascarpone
- GI 65 · GL 14 na 100 g vanilla
Vanilija krema - GI 55 · GL 15 na 100 g chocolate
Krema s kakaom - GI 50 · GL 23 na 100 g dried
Prašak za kremu - +8 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krem od jagode je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 17 g |
| Prirodni | 9 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 35 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska razina obrade
- Umjeren udio vode
- Visok udio dodanog šećera
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krem od jagode?
krem od jagode ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.
Je li krem od jagode prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krem od jagode ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Pire od jagoda bez šećera.
Koji oblik Vrhnje ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Vrhnje u ovoj bazi podataka, krem od mladog luka ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri krem od jagode u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
