kompot od jabuka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kompot od jabuka ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, kompot od jabuka rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
kompot od jabuka je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži vitamine iz voća
- ✓ nizak udio masti
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ sadrži dodane šećere
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 19g |
| Prirodni | 12.0g |
| Dodani | 7g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 0.3g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kompot od jabuka?
kompot od jabuka ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li kompot od jabuka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kompot od jabuka ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kompot od jabuka utječe na šećer u krvi?
kompot od jabuka ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →