krumpir salata s jogurtom
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Sadrži kalij i vitamin C
- Umjereno glikemijsko opterećenje
krumpir salata s jogurtom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 15. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krumpir salata s jogurtom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.2 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži kalij i vitamin C
- Umjeren sadržaj vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodanu sol
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krumpir salata s jogurtom?
krumpir salata s jogurtom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li krumpir salata s jogurtom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krumpir salata s jogurtom ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako krumpir salata s jogurtom utječe na šećer u krvi?
krumpir salata s jogurtom ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri krumpir salata s jogurtom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
