krumpir smiješi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
krumpir smiješi ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 26 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, krumpir smiješi rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
krumpir smiješi može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ niska dodatna količina šećera
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✗ visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ visoki sadržaj natrija
- ✗ jako prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 35g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.75g |
| Netopiva | 1.75g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 13g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 9g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krumpir smiješi?
krumpir smiješi ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 26 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li krumpir smiješi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krumpir smiješi ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako krumpir smiješi utječe na šećer u krvi?
krumpir smiješi ima glikemijsko opterećenje 26 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →