pire krumpir s kupusom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pire krumpir s kupusom ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, pire krumpir s kupusom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
pire krumpir s kupusom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✓ nizak udio dodanih šećera
- ✓ nizak stupanj obrade
- ✗ umjeren glikemijski indeks opterećenja
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ nizak udio proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 16g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0.7g |
| Netopiva | 1.5g |
| Proteini | 2g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 0.8g |
| Natrij | 15mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pire krumpir s kupusom?
pire krumpir s kupusom ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li pire krumpir s kupusom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pire krumpir s kupusom ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako pire krumpir s kupusom utječe na šećer u krvi?
pire krumpir s kupusom ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →