coleslaw s grčkim jogurtom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
coleslaw s grčkim jogurtom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, coleslaw s grčkim jogurtom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
coleslaw s grčkim jogurtom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok udio proteina
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✓ dobar sadržaj vlakana
- ✗ sadrži nešto natrija
- ✗ nizak udio zdravih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 4.2g |
| Prirodni | 4.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 4.5g |
| Masti | 2g |
| Zasićene | 1.1g |
| Nezasićene | 0.9g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks coleslaw s grčkim jogurtom?
coleslaw s grčkim jogurtom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li coleslaw s grčkim jogurtom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
coleslaw s grčkim jogurtom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako coleslaw s grčkim jogurtom utječe na šećer u krvi?
coleslaw s grčkim jogurtom ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →