Salata od kupusa s avokadovim preljevom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Salata od kupusa s avokadovim preljevom ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Salata od kupusa s avokadovim preljevom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Salata od kupusa s avokadovim preljevom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogat zdravim nezasićenim mastima
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjerena kalorijska gustoća zbog avokada
- ✗ Nizak udio proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.5g |
| Topiva | 1.1g |
| Netopiva | 2.4g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 4.5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 15mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Salata od kupusa s avokadovim preljevom?
Salata od kupusa s avokadovim preljevom ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Salata od kupusa s avokadovim preljevom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Salata od kupusa s avokadovim preljevom ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Salata od kupusa s avokadovim preljevom utječe na šećer u krvi?
Salata od kupusa s avokadovim preljevom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →